Как ухаживать за волосами с помощью простых шагов

Женские волосы - ее венец. Многие люди мечтают о блестящих и здоровых волосах, как у знаменитостей. Они думают, что для достижения такого образа нужны дорогие продукты и личные стилисты. Однако красивые волосы могут быть у любого, если он знает, как за ними ухаживать.

Поскольку волосы очень ценны для женщины, также важно, чтобы она знала, как за ними ухаживать. Уход за волосами зависит от того, какой у вас тип волос. Ухаживать за волосами относительно легко, если вы знаете, как за ними ухаживать. Волосы состоят из белка, поэтому соблюдение здорового питания и соблюдение правил гигиены являются важными составляющими сохранения сочных локонов.  

10 лучших способов ухода за волосами

Вот несколько советов по уходу за волосами:

1. Тщательно вымойте волосы.

Мойте волосы экономно и используйте качественную цветной шампунь. Слишком частое мытье головы может привести к тому, что волосы высохнут, лишатся натуральных масел и могут повредить ваши волосы. Используйте шампуни с натуральными моющими средствами, которые подходят вашему типу волос. Избегайте шампуней и кондиционеров, которые вызывают аллергию. Также используйте шампуни и воду в достаточном количестве. Используйте чистые полотенца и расчески.

2. Правильно кондиционируйте волосы в зависимости от типа волос.

Для тонких волос: если у вас очень вялые волосы, попробуйте обработать их растительным маслом перед шампунем. Используйте, например, масло лаванды или чайного дерева и нанесите его на кутикулу перед мытьем шампунем. Смойте шампунь и нанесите кондиционер от середины стержня до конца. Подождите минуту перед стиркой.

Для средних и густых волос: используйте увлажняющий крем с натуральными увлажнителями. Держите кондиционер в свету. Нанесите кондиционер на всю голову и оставьте на 2-3 минуты. Если ваши волосы имеют афро-текстуру, вы можете оставить их на 10-15 минут, прежде чем смыть, или можете оставить их.

3. Увлажняйте волосы.

Используйте пять масел: миндальное, касторовое, оливковое, кокосовое и лавандовое. Смешайте каждый в равных пропорциях. Как вариант, используйте яичное масло. Нанесите на волосы и оставьте на четыре часа до принятия душа. Повторяйте дважды в неделю.

4. По возможности дайте волосам высохнуть естественным путем.

Сушка волос на воздухе - самый здоровый вариант. Для полного высыхания волос может потребоваться некоторое время, но в конечном итоге они станут более здоровыми. Старайтесь не пользоваться феном, если этого не требует стиль. Тепло от фена может повредить волосы. Если вы принимаете душ перед сном, соберите волосы в пучок и дайте им высохнуть на воздухе в течение ночи. Если вам нужно тепло для укладки волос, установите фен на теплый режим, а не на горячий. Волосы высохнут дольше, но теплая обстановка менее опасна для волос.

5. Не расчесывайте волосы слишком много.

Расчесывание волос стимулирует фолликулы, что способствует их росту, но слишком частая расчесывание приведет к повреждению прядей, что приведет к вьющимся и секущимся кончикам. Бережное расчесывание волос - это хорошо. Это равномерно распределяет масло с кожи головы по прядям волос. Равномерно распределенное масло сделает ваши волосы более гладкими, мягкими и блестящими. Когда ваши волосы запутываются, сначала поработайте над запутанным местом. Не проталкивайте щетку с силой, потому что это приведет к поломке волос.

6. Регулярно подстригайте волосы.

Лучший способ избавиться от секущихся кончиков - это сделать самому. Возьмите несколько ножниц для волос и обработайте секущиеся концы примерно на 1⁄4 дюйма (0.6 см) над секущей секцией. У многих женщин с идеальными волосами никогда не бывает секущихся кончиков, потому что они делают приоритетной стрижку или сами стригут волосы каждые 6-8 недель.

7. Используйте подходящие средства по уходу за волосами.

Например, большинство людей думают, что все шампуни одинаковые, но это неправда. Когда вы ищете шампунь или кондиционер, убедитесь, что он подходит вашим волосам. Если у вас жирные волосы, выберите средство для ухода за волосами, предназначенное для этого типа волос. То же самое и с сухими волосами. Избегайте использования продуктов по уходу за волосами, в которых слишком много белка. Слишком много белка может сделать волосы сухими и ломкими. Хотя белок является строительным материалом для здоровых волос, используйте средства для волос, в состав которых входят сбалансированные ингредиенты.

8. Соблюдайте сбалансированную диету.

Для питания волосам необходимы определенные витамины. Дайте своим волосам необходимое количество витаминов. Поскольку волосы состоят из белков, придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой нежирным белком, цельнозерновыми продуктами, фруктами и овощами. Благодаря правильному питанию ваши волосы будут лучше выглядеть и чувствовать себя лучше. Избегайте чрезмерного употребления нездоровой пищи.

9. Оставайтесь гидратированными

Вода - необходимое питание для роста и сохранения волос. Итак, важно пить достаточное количество воды. Выпивайте не менее 8 стаканов воды или других жидкостей каждый день, чтобы поддерживать водный баланс тела. Вода - лучший выбор, но вы также можете избежать обезвоживания с чаем, соком и другими напитками.

10. Избегайте стресса и выспитесь.

Физические и психические факторы стресса не позволят вашим волосам полностью раскрыть свой потенциал. Стресс может вызвать выпадение волос, поэтому постарайтесь не позволять стрессу одолеть вас. Вы можете найти здоровые эмоциональные выходы для своего стресса, такие как йога, езда на велосипеде, медитация или другие формы упражнений, которые хорошо работают. Не менее важно выспаться, потому что бессонница, в свою очередь, вызывает стресс.

Не у всех красивые волосы, но вы можете сделать их лучше, если будете правильно ухаживать и защищать их. Независимо от того, длинные у вас волосы или короткие, каштановые или черные, прямые или вьющиеся, постарайтесь, чтобы они выглядели здоровыми и блестящими. Никому не нравятся непривлекательные волосы. Следуя простым шагам, описанным выше, и используя средства по уходу за волосами от Хербиш, вы можете сделать ваши волосы сильнее и здоровее.